Nutzen Sie das Online-Postfach bei Meine Barmer zur persönlichen und datenschutzsicheren Kommunikation. Zum Online-Postfach. Infos zum E-Mail-Service. Den eigenen Körper entdecken, Lust empfinden und erleben: Die Selbstbefriedigung gehört schon in der Pubertät zu einer gesunden Sexualentwicklung dazu. Welche gesundheitlichen Benefits Selbstbefriedigung mit sich bringt. In der Pubertät setzen hormonelle Veränderungen verschiedene Impulse in Gang, die eigene Sexualität intensiv deutsche prostituierte wichst seinen penis entdecken und vor allem zu erleben: Die Jugendlichen erfahren zum Beispiel das Verliebtsein, sehnen sich nach Zärtlichkeit und haben sexuelle Fantasien. Langsam wächst auch die Schambehaarung, bei Mädchen entwickelt sich zum Beispiel die Brust und Jungen entdecken die Erektion des Penis. Die Masturbation spielt neben dem ersten Geschlechtsverkehr eine bedeutende Rolle im Leben der Heranwachsenden. Auch später gehört die Selbstbefriedigung zu einem gesunden Sexualleben dazu. Der Newsletter für ein gesünderes Leben Jetzt unverbindlich anmelden, monatlich Gesundheitsthemen mit wertvollen Tipps erhalten und über exklusive Barmer-Services und -Neuigkeiten informiert werden. Newsletter abonnieren. Wenn du dich selbst befriedigst oder dich selbst zum Orgasmus bringst, hat das viele positive Einflüsse auf deine Gesundheit. Verschiedene Studien zeigen, deutsche prostituierte wichst seinen penis Selbstbefriedigung unter anderem:. Ein wichtiger Hintergrund: Wenn du deinen sexuellen Höhepunkt erreichst, setzt dein Gehirn viele verschiedene Hormone frei. Übrigens: Das Risiko, sich mit einer sexuell übertragbaren Geschlechtskrankheit anzustecken, gibt es bei der Selbstbefriedigung praktisch gar nicht. Wenn du einen Gegenstand oder ein Sexspielzeug in dein Liebesspiel einbeziehst, solltest du jedoch darauf achten, dass es hygienisch sauber ist und es vor dir keine andere Person benutzt deutsche prostituierte wichst seinen penis. Unter Jugendlichen kursieren viele Mythen und Vorurteile rund um die Themen der Sexualität, zum Beispiel, dass häufiges Masturbieren schädlich sei. Doch das lässt sich nicht pauschal sagen: Wie bereits beschrieben geht die Selbstbefriedigung vor allem mit vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften einher. Die Häufigkeit der Masturbation dürfen grundsätzlich alle Menschen für sich selbst bestimmen. Ob einmal pro Woche, mehrmals am Tag oder nur einmal im Monat — es spricht nichts dagegen. Sei dir dennoch bewusst: Selbstbefriedigung ist kein Leistungssport! Versuche stattdessen herauszufinden, wann und wie es dir angenehm ist. Wenn du sehr häufig onanierst, können deine Geschlechtsorgane mitunter leichte Hautreizungen davontragen. In der Regel klingen solche Beschwerden nach wenigen Tagen ohne Folgen ab, wenn du die Masturbation bis zur Heilung pausierst. Bei lang anhaltenden Komplikationen wendest du dich am besten an deine Hausarzt- gynäkologische oder urologische Praxis. Urologie- oder Frauenarztpraxis in deiner Nähe finden In der Barmer-Arztsuche findest du ganz einfach Fachpraxen in deiner Nähe. Barmer Arztsuche. Stattdessen steht Onanieren auf dem Programm. Falls du ein solches zwanghaftes Verhalten bei dir feststellst, hol dir fachlichen Rat. Möglicherweise kann dir eine Sexualtherapie helfen. Sprich mit deinen Eltern oder einer anderen Vertrauensperson über deine Möglichkeiten. Männer treibt gelegentlich die Sorge um, zu viel Selbstbefriedigung könnte zu Erektionsstörungen Impotenz, erektile Dysfunktion führen. Forschende sehen hier jedoch keinen ausschlaggebenden Zusammenhang. Je häufiger Männer einen Samenerguss Ejakulation haben, desto niedriger ist ihr Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken. Zu dieser Feststellung kamen Forschende der Harvard University in einer Langzeitstudie. Demnach haben Männer, die mal oder häufiger pro Monat ejakulieren, ein um 31 Prozent geringeres Erkrankungsrisiko als diejenigen, die nur etwa vier- bis siebenmal im Monat einen Samenerguss haben. Verbessert häufiges Masturbieren die Spermienqualität? Jein, die Wissenschaft streitet darüber: Einige Studien zeigen, dass Spermien durch die längere Lagerzeit im Hodensack an Qualität verlieren könnten, wenn ein Mann mehrere Tage nicht zum Samenerguss kommt. Ab dem vierten Tag ohne Samenerguss würde die Menge der Spermien im Hoden zwar zunehmen, sie wären jedoch weniger beweglich und funktional. Eine wissenschaftliche Analyse mehrerer solcher Studien zeigt jedoch, dass es für eine eindeutige Empfehlung noch mehr Forschungsarbeit braucht. Wenn Frauen masturbieren, hat das andere positive Auswirkungen auf ihre Gesundheit als bei Männern. Im Allgemeinen kann die weibliche Selbstbefriedigung das Selbstwertgefühl und die körperliche Zufriedenheit der Frau deutlich steigern, insbesondere wenn sie dabei zum Orgasmus kommt.
Ist Selbstbefriedigung gesund? Die gesundheitlichen Vorteile der Masturbation
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